インナーストレッチと姿美日記

おはようございます

昨日は腰痛で大変なすがた美でしたが 今朝はもうすっかりいいです

オット君に 「腰のヘルプ」を３分程やってもらってからは
後は自分でインナーストレッチをして

予約の患者さんのケアに専念しました
途中、背中が痛い患者さんの時は時間がかかってしまい、
自分の腰も痛くなってきて
痛みと痛みの闘いに？なりましたがf^_^;
なんとか全員のケアをする事ができましたp(^^)q

腰痛の原因はどうやら冷えとＰＣみたいです
ＰＣの前に座ると
あ〜〜又腰に響きそう(ノ＞＜)


そこで役立っているのが この秘密兵器！１５度の腰掛け

通常の椅子に１５度の腰掛けを置いて座ると
骨盤が立つので正しい姿勢を保てます

すがた美の腰痛もこれに座るなら痛くないので助かります(^-^)o

ここだけの話しですが(^_^)
「１５度の腰掛け」の考案者はオット君なんですよ
(^O^)イイヨ　コレ

腰痛お助けグッズ！



すがた美セラピー
http://sugatabi.eshizuoka.jp