こうやって立てばいいんだ
ナデシコ（何ナデシコかは不明です）
まだツボミが硬いですね これから楽しみです
さて、インナーストレッチの はなしをします
良くなるネットの治療部門には様々な方がみえます
治療の場でもインナーストレッチが早い回復に役立っています
整形外科でヘルニアと診断された女性の例でちょっとだけお話しますね
良くなるネットの治療でヘルニアの痛みはとれましたが
体をどう支えていいか・・・支えられないと言っていました
接客業なので長時間座っていなくてはならないが
座っていてもフニャ～っとしてしまいそうになり身の置き場がない
という感じ ・・・ との事
生理湾曲が崩れているのと、深層筋が弱くなっている為
説明しながら３０分インナーストレッチをしました
説明せず出来るようになれば ５～１０分でできます
１セットやっただけですが、すぐに効果はでました
「こうやって立てばいいんだ！ 体の線が一つにつながったっていう感じです
足にシビレが少しあったようなのですが、シビレもなくなっています
この様にはっきりと効果が出るので、やっていて正直驚きます
生理湾曲がしっかり出来るのと、体を支える深層筋が強化されますから
歪みがとれて、同時に歪みにくい体ができるのです
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