インナーストレッチと姿美日記

2011年03月03日

少しだけひな祭り

今日は３月３日　ひな祭りなんですね

うちには女の子がいないので　ひな祭りという意識があまりなかったのですが

儀母様がお餅を届けてくれました

綺麗～　

　

ひし形じゃないけど

　この５色で　

ひな祭りの気分になれて　すっごく嬉しいです icon06

お雛様があれば　すぐにでもお供えしておきたい気持ちでしたが

残念ながら　うちには　お雛様がなくて　　さびし～～ icon11

早速　きな粉で安倍川にして　いただきました face25

何色から食べよっかな～　なんて　悩んだりしましたが

真っ先に　春色カラー　と言う事で　　黄色とピンク色をチョイス　 icon22

ひな祭りは　桃の節句とも言われるけど

まだ桃の花は開いてないし。。。　

その代わりに　沖縄の品種で寒緋桜が咲いていたので写しておきました

　

気分だけでも　ひな祭りです face02

姿美セラピー
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2011年03月02日

セラピーを受けた感想

こんにちは！

３月ですね～　春の足音がしてきましたよ emoji16

菜の花を摘みました

さっきっぽの柔らかそうな所を

黄色い花が咲く前にチョン、チョン、チョン　と摘みます

観賞用にしてもいいくらいの綺麗なグリーンだけど

ゴメンネ～ face14

　これは　おしたし用です

私。。こういう春に出てくる芽とか山菜みたいな系統が大好物なのです

みるい感じと、ほんのりした苦味がいいのよね face13

これからの季節は食でも春を満喫できますね emoji49

ちょっぴりだけ　春の足音を感じていただいた後は icon15

姿美セラピーを受けた方に感想を書いていただいたので　ご紹介します

腰痛があると、何をしていても憂鬱ですものね

楽になって　お仕事の能率もアップすると思います face02

今までは痛い事が普通だと思っていらしたＧさんですが

姿美セラピーにいらして、改めて　ご自分の身体の不自然な所を知っていただけました

セラピーで元の身体に戻ると、正しい身体の使い方が分ってきたようです

お二人の貴重な感想を紹介させていただきました emoji49

姿美セラピー
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Posted by すがたび at 15:20 │Comments(0) │よくなる日記

2011年02月25日

患者さんから採りたてのお野菜をいただきました

ブロッコリーが発育良くて、こんなにジャンボです(o^o^o)

リンゴは大きさ比較の為に置いてみました〜

実は最近ちょっと太ってしまったので(^_^;)

なるべく野菜中心の食事にしているのです

だから野菜は大大歓迎なんです(^!^)y~

茎まで全部いただきまーす

ところで今日いらした首の痛い患者さんですが

頚椎の歪みで顔が左に向いてしまってたので、

右側の首筋がいつもひっぱられていて硬くなっていました

そう言えば…朝目が覚めると左側ばかり向いていたそうです

生活習慣も気をつけたいですね(*^^*)

姿美セラピー
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Posted by すがたび at 16:45 │Comments(0) │よくなる日記

2011年02月24日

歩き方でスタイルが変る

歩き方でスタイルがグーンと良くなるんですよ☆

骨盤の　”ゆがみ”　が変ると歩き方も変ります

歩幅も広くなります

チョコチョコとした歩き方から胸を張ってさっそうと歩くようになります

すると・・・

お腹のシェイプアップとヒップアップが自然にできて

結果は　いい事だらけです☆

ペタンコの靴からヒールの靴を履きたくなりそうなくらい軽やかになりますよ

春は軽やかに行きたいですね♪

Posted by すがたび at 20:48 │Comments(0) │よくなる日記

2011年02月21日

お伊勢さんに感謝

お伊勢さんとも言われる　「伊勢神宮」　に兼ねてから行ってみたい。と思いつつも

なかなか行けなかったのですが、

ついに行く事ができました

流石に歴史を感じる　たたずまいです

こういう所に来ると自然に清らかな気持ちにさせられますね face17

ここにある木を見ると

天まで伸びそうな力強さや、真っ直ぐな信念みたいなものを感じます

日頃の邪念を消してくれる　とても気持ちのいい時間です

パワースポットかしら？　

特別に囲いがしてあって　皆が手をかざしているので

私も真似して　真ん中に手を当てると。。。

モワ～ン　と　何かしら暖かく感じる物が！

折角なので　エーーイ！　

両手に　エネルギーをたっぷりと浴びてきました icon23

そして。。邪気を祓って　いいエネルギーを注入しよう！　と　思っていたのは　

どうやら私だけではなさそう。。。

この行列　凄いでしょう～　 face15

今から参拝をしようとする人の列です

これにはちょっと驚きましたが　私も並ばせていただきました face22

こんなに沢山の人が手を合わせて

感謝の言葉をのべたり、お願い事をしたりする訳でしょう

どれが誰のお願い事なのか？って　

神様が分らなくなってしまわないのかしら。。。なんて

またもや余計な邪念が浮かんでしまいました face03

まだまだ修行が足らん！　とカツを入れられそうですね face25

それでも　お伊勢さん参りは自分を見つめるいい時間だったし

気づきや勉強になる事もあり、思い切って行って良かったです

そして　

伊勢神宮にお参りにみえてる大勢の人は皆　

前向きな人達ばかり。　という事も感じました

知らない人ばかりでしたが、一人ひとりが　お参りをする姿を見て　

そう感じ、　とてもいい気の中にいる！という気持ちになり

とても幸せでした face01

又　行ってみたい所となりました

そのせいか、今日は１日いい気持ちで過ごせました

感謝します！！

姿美セラピー
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Posted by すがたび at 19:31 │Comments(0) │なんでも日記

2011年02月18日

脱！コルセット

こんにちは！

今日は暖かい日ですね

庭に水撒きしていたら虹が見えたので写真に写そうと思ったのですが

残念ながら写らず icon07

今日の　姿美セラピーの患者さんですが

１０年来の腰痛がずっと続いていて　

コルセットを毎日していたそうですが

姿美セラピーを１回受けた後は１度も痛くならなくて

コルセットをしない生活になりました！　と　報告してくださいました

コルセットを毎日して過ごすって　凄くうっとおしいと思うのです face10

見た目もウエスト回りが気になるし、　ゴワゴワして動きづらいし。。。

特に女性のしなやかな身体には凄く違和感がありますよね icon34

慢性の腰痛だから仕方ない。。。と思っている方に　

私は　「あきらめないで～～！」と　お伝えしたいんです

絶対！絶対！　良くなる事ができるんですから

脱！　コルセット　 icon09

薄着の季節になる前に　スッキリしましょう icon22

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2011年02月17日

２月のスタイルアップ会

ヘアサロン　ハルカさんにて　スタイルアップ会をさせていただきました

今までは毎月第４の水曜日にハルカさんにお邪魔していたのですが

第４だと月末で、ヘアサロンも忙しそうなので　

今月から第３水曜日にお邪魔する事にしました

でも。。。やっぱり　

忙しそうでした face15

ハルカさんは男性はもちろんですが女性のお客様も多いようです

お洒落に敏感な女性は特に　

季節の変わり目にはヘアスタイルもイメチェンしたくなりますね　

そしてスタイルアップの方では　開脚の時に足が。。。

とおっしゃる男性Ａさん

とっても身体が柔らかくて　足を開脚してもビヨーンと

１８０度に近い位伸ばせるんです　ビックリ face08

それでも今日は　ちょっと内転筋のツッパリが気になる！っておっしゃてて

ちょっと　ゆがみを調整。。。

これだけで突っ張り感がなくなりました

emoji50

マッサージとかをしなくても、ゆがみが　ちょっと治るだけで筋肉のツッパリもなくなる！ということなんです icon22

最後に一部の方と記念撮影(^.^)

皆さん今日はスタイルアップ会を応援にいらしてくださって

ありがとうございました emoji49

ハルカさん　サロンの待合スペースを提供してくださりありがとうございました。

又来月も宜しくお願いします face02

今月のスタイルアップ会の反省点としては、

ヘアサロンにいらしたお客様へのＰＲが少し遠慮ぎみになってしまいました

今度はもう少し積極的にアピールしてみたいと思います face02

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2011年02月07日

にょきにょき～私の使命

昨日の雨が土に染み込んで植物の養分になってくれました

雨ばかりが続くと憂鬱になる事もあるけれど

このところの乾燥した空気には　いい潤いだったわね

水仙の芽が　一気にニョキニョキと出てきたよ

残り少ない養分を最小限に使って生命を維持していた反動かな？

やっとこさ天からの恵みを貰って　

これぞとばかりに思いっきり　背伸びしてるみたいだよね face02

根っこから幹へ　

幹から枝の隅っこまで行きわたった養分が　花を咲かせます icon12

思い切り素敵に咲いてね　

今が見ごろの　梅ちゃんですよ～～ icon12

人も　いい養分を蓄えてる時は

綺麗な血液がサラサラと流れて～流れて～流れて～

末端の　か細い血管にまで行き渡って　　浄化されてます

途中で途切れてしまったりすると　たちまち不調となって

痛みとか　シビレとか　違和感になります face17

いつも身体の隅々まで綺麗な血液を送ってあげたいですね emoji51

姿美セラピーは　皆さんに、真からの健康になって欲しいな。　と願っています

なぜ不調な症状が起きているのでしょうか？　必ず原因があるはず！

原因の元をたどってみましょう

今日もいい日になりますように face01

姿美セラピー
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Posted by すがたび at 12:10 │Comments(0) │よくなる日記

2011年02月03日

恵方まきまき

こんにちは！　姿美セラピーです

あんな所に　ヤヤッ face08

黄色いもの発見

デジカメって便利ですよね～

近くに行かなくっても

こーんな風にレンズで確認できるんだもの

ほら！　レモンだわ

フッヘ　望遠鏡かーッ face25

　

午前中の患者さんをケア中のお話。。。

ベッドに寝ている患者さんの足をユラユラしていると　　

患者さんが急に face08

「わーわー！　青空が見えるーー　きもちいい～～」　っておっしゃるのでビックリ大笑い face02

緊張していた足がスカーッと気持ちよくなったそうなんです

どうして青空が見えたのかは　私にもわかりませんが　

きっと晴れ晴れした気持ちになったのかもしれませんね face02

６０代の女性ですが続けておっしゃるには

「なーんでも自分でやらなくちゃならないでしょ。。人にやってもらうって、こーんなにも

ありがたいものなんですね。。。」とおっしゃっていました

帰りには玄関先でゆりの花を見て「お花が笑ってるよー」って face02

私のほうこそ笑顔をいただいちゃって幸せな気持ちにさせていただきました icon06

今日は節分ですね

今年はどこの恵方巻きを買おうかな。。って思ったのですが

そうだ！　自分で作ろう！　と思い　

昨日材料を揃えたのであります　スゴイ？ face18

お昼にご飯を炊いて酢飯を作ってから　巻き巻き

いろんな物を平均的に並べまして

くる～んとね

へい！　出来上がりでやす icon22

今からいただきます　美味しいかな～

あら？　今年はどっち向くんだっけ？　

南南東だっけ？　あってる？ face15

姿美セラピー
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Posted by すがたび at 17:42 │Comments(0) │なんでも日記

2011年02月01日

わくわくする季節

今日から２月　　まだまだ寒いけど　

お日様が気持ちよくて icon01

　なんとなく外に出てみたくなるような日

患者さん達がお帰りになった後ちょっと外の空気を吸いに出てみたら

駐車場に水仙のお花が咲いていました

ここは駐車場の一角ですが　お花が育つスペースを確保してあって　

良く言えば face15

ミニ花壇とも言いますか　お花さん達には安全地帯なのです

この黄色い水仙も毎年ここに咲いてくれるんですよ

すがた美さんは　この黄色い水仙が大～好き

枯れ枝の中から芽が出てきていたんですね

こんなにツボミをつけていますよ　嬉しいわあ face02

ちびっ子もお散歩に出動 emoji10

甥っ子の子供だから　オイオイ君って勝手に言ってます face25

まだ２歳　この間まで歩くのがやっとだったのに　

オイオイ！　こんなに走れるようになったじゃん face02

植物も今から　グングン育って芽を吹いて花が咲いていくでしょう

すがた美さんがワクワクする季節がやって来ましたよ

この時期の植物を観察するのが癒されるんだわ～

頑張って写真とんなくっちゃあだわ face22

とっておきの１枚が撮れたらアップしますからね～　見てね face02

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Posted by すがたび at 18:10 │Comments(0) │花日記

2011年01月31日

グッズでハッピーになる

寒くても町を歩くのが好きな私の日曜日は

静岡の町をぶらっとお散歩

買う気もなくて何気に入った所で見た物に　

心がときめいて　つい買っちゃうっていう事はないですか？

久しぶりに　ｔｏｍｍｙをのぞいたら、春物のタンクトップが　あんまり可愛いので icon06

ヨガの時にインナーに着ようかな。。。なんて思って買いこんでしまいました face25

ピッタリして着心地がいいのと

このマークが　密かに大好きです icon06

　

好きなものは何歳になっても face18

何歳になっても

好きなんですよね

でもご安心ください　けっしてナマ肩を露出しないようにしますので face15

　

それから又　心ときめく可愛いグッズ

ちょどハサミが欲しいな。。。と思っていたので

楽しくなりそうなハサミをチョイスしました emoji29

ハサミにハートがこんなにいっぱい付いてるなんて icon06

　ウキウキ　ハッピーでしょう

元気が出る物は心と身体にいい効果がありそう

ストレスも吹き飛んで幸せエキスが身体中に広がって健康に！

ハッピーな気持ちになる物をいつもそばに置いて

いい波動にしておきたいですね

先週　Ｙさんが身体の調整にみえました

土曜日にオペラの公演があり　いつも公演の前には最後の仕上げと

ご自分のモチベーションを上げるという感じでしょうか face22

姿美セラピーにいらっしゃいます

といっても　普段からモチベーションは高いＹさんですけどね icon22

セラピーが終わった後に　タロット占いをしていただきました

多才なＹさんですが　タロット占いまでやられるなんて驚きです face08

タロット占いは　すがた美さん初めてなの

皇帝みたいな人？や、　仙人みたいな人？が出てきたり

もちろん　ちゃんとした名前がありますが。。。 face15

　

いろんな意味あいがあるんですね　　とても奥が深そうです

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Posted by すがたび at 14:08 │Comments(0) │なんでも日記

2011年01月29日

スタイルアップ会

毎月恒例のスタイルアップ会を行いました icon22

清水のヘアサロン　ハルカさんに月に１回お邪魔して　

姿勢を整えるスタイルアップのサービスをしています

今日はブロがーさんの　ひでさん。山内さん。ジャンクマンさんがみえてくださいました

ひでさんは　お仕事の仕込みが忙しくてスタイルアップしてからすぐに

お店に戻られたので残念ながら写真がなくて　ごめんなさい

プレゼントいただきました　ありがとうございました icon06

スタイルアップでは　皆さんの　身体のゆがみを

ジャジャーン emoji02

　特性コンパスで計ってみました

私が特性コンパスを取り出すと　　な！　なにすんだ～！！　って

感じの方もいましたが　

大丈夫なんだから！　ただ左右の角度をちょっと測るだけですよ face22

ホーラ！　ゆがみが　みつかると、すがた美さんは　　

とっても　やりがいがあるのよね icon22

人のゆがみを喜ぶ　おかしな女みたいですが face15

ただ皆さんのゆがみを治したいだけ

変な趣味じゃないんですよ～ face02

山内さんは　今度の土曜日にあるオペラに向けて

Ｔａｋａさんにカッコよくヘアカットもしてもらっていました　

お知らせもしてないのに　スタイルアップ会がある。って判っちゃう　

ジャンクマンさんにも　びっくり～でした　鼻がいいんですね face22

　

皆さんお忙しいのにありがとうございました

ハルカのＴａｋａさんお世話になりました

又　来月もコンパスを持ってお邪魔しますのでお願いします

２月からのスタイルアップ会は　第３水曜日になります

皆さん　よかったら来てください icon23

そして。。この後続きがあります。。。

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2011年01月27日

Ｔａｋａさん制作のＣＭ

Ｔａｋａさんが姿美セラピーのＣＭを作ってくださいました

皆さんみてください

去年の駿府マラソンを思い出しました

駿府マラソンに出場予定だったＴａｋａさんは

根つめたトレーニングを積み重ねた為に　なんと本番前日に腰の激痛で

マラソンの出場が危ぶまれたのです

それをブログで知った私は　だまっていられずに

「私の所に腰のケアに来てください。」とコメントをしたのです

仕事が終わって私の所にいらしたＴａｋａさんの身体は疲労の限界でした

夜中までかかってケアして楽になったというものの

本当に翌日の１０キロという距離を走りきれるのか？と正直なところ心配でした

当日、私の家の前がマラソンコースでもあったので

Ｔａｋａさんが　ここまで走って来れるのか？　無理しなくていいから。。。と

祈る気持ちでコースに立っていました

あんまりのランナーの数でＴａｋａさんの姿さえ見つける事ができないくらいでした

でも、突然　私の目の前にＴａｋａさんが　「すがたびさ～ん」と言って走ってきたのです

昨日の心配など微塵も感じさせないくらい元気いっぱいに。。。

というより　むしろカッコヨク走り抜けて行ったのでした

「タカさん　がんばって～～え～」　私もさっきまでの心配は吹っ飛び

大声で応援していました

あのときの感動は今でもはっきりと覚えています

このＣＭの中の言葉は、その時の話を

Ｔａｋａさんが思い出して作ってくれたのだと思います

Ｔａｋａさんて　いっつも何にでも一生懸命な人です

今年も駿府マラソンに出場する事を決めているようです

私も応援したいと思います

Ｔａｋａさん　素敵なＣＭをありがとうございます face02

Posted by すがたび at 22:24 │Comments(0) │なんでも日記

2011年01月27日

ＣＭの発表会

２４日に行われた「映像制作講習会」の作品の発表会が

２６日の静岡新聞朝刊に掲載されていました

知ってるブロガーさん達も数名映ってますね face22

どーこだ！　後ろ姿も素敵ですね～

静岡ＣＢ市民塾の方々の活動で

すたっと静岡の「映像制作講習会」という講座があって

３０秒のＣＭを作ってインターネットで流すというものらしいです

私も発表会を見学させていただきました icon22

へ～　

　そういう事なのか～って感心したのは

自分で自分のＣＭを作るのでは普通だけど

そうじゃーなくって

参加者が　それぞれペアになって、相手の仕事を取材する事から始まるんですって

で。　相手の仕事を理解して　ほー　なるほど！　となったら　

それを表現して、相手のＣＭを作ってあげる。のだそうです emoji50

相手の仕事をお互いに理解しあう所から始まるのが　

私は凄いな！って思いました

自分の仕事ばかり宣伝したくなりがちだけど、相手の仕事を宣伝し合うなんて

素敵な事ですね icon12

人からみた自分の仕事ってどんな風に感じるのか？　も　

凄く興味あります　面白いですね　 emoji46

なんだか素敵な講習会だな～　という感想でした

発表されたＣＭは素人臭さが　すごーくあって face21

それが又親しみやすかったり、心が温まったり icon06

私は好きだな～　こういうの　

姿美セラピーのＣＭも作って欲しいな face02

ってか・・自分達で作るんですね face25

まだ始まったばかりの講座で、これから参加者を募集するようですよ

姿美セラピー
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Posted by すがたび at 22:20 │Comments(0) │なんでも日記

2011年01月23日

突然来たＫトラ

突然やってきた　見かけない　Ｋトラ

何ものじゃ～～ face08

どうやら　このＫトラ　ジイジさんが仕事専用に買ってきたものらしい

な、なに～～？

ジイジさんは年齢がたしか。。７７歳になる

まだ現役の植木屋さん

高い木の上に登って　パチパチと植木のせんていをするのが大好き

その時に使うハシゴを乗せる為にわざわざ　このＫトラを買ったらしい face10

もうお年もお年なんだから。。。そろそろ引退かな。。。なんて私は思っていたのに

Ｋトラまで買っちゃって　まだまだやる気マンマンなの？ icon09

もおーあきれるやら　ビックリするやら　

正直　負けますｗａ face07

こうやって元気な時はいいのだけど。。。時々

木に登ってたら　足がつっちゃってエ～～　とか

オイ！　ちーっと腰にきてるから　やってくりょおー　とかって私に言わないでよ face16

暗黙のうちに。。。ジイジの健康管理を任されるのは私なんです

小さい頃から私を育ててくれた恩返しをさせて貰えるのは幸せな事かな。。。って

思いながらジイジの身体をナデナデしてあげます　時々ね face22

それにしても　ハシゴから落っこちたりしないでね～ icon10

気をつけてよ～　と　ハラハラしちゃいます face15

ご近所の友達がやってきて　ひなたぼっこ中

あんまり無理しないっこ　いつまでも元気でね～ face01

姿美セラピー
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Posted by すがたび at 11:24 │Comments(0) │なんでも日記

2011年01月22日

どんなことがおこってるの

可愛い〜２ヶ月の赤ちゃんでちゅよ
思わず赤ちゃん語になっちゃいまちゅ〜(o^o^o)

ママがケア中なので
出ましたー！
子守りのバアバ(^^)v

姿美セラピーでは前もっておっしゃってくだされば
子守りのバアバがいます

姿美セラピーにいらした産後２ヶ月のママは

腰と背中が痛くて産後のケアにみえました

・仰向けに寝ると腰が痛い

・背中は触っただけで痛い　

・手首の痛み

などの症状でした

仰向けになると痛かった腰は　ゆがみをサーッと優しく正しただけですが

痛くなくなっていました

ここまで時間は　わずか５分くらいです

背中の方は、私がスーット優しく触るだけでも　痛い！ icon34

　と　始めはおっしゃっていましたが

腰と同じく　ゆがみを正しただけで、ほとんど背中には触っていませんが

痛くなくなっていました

ママは　どうして～？？　なんで？なんで？　と　不思議そうでした

たいした事もされてないのに、いったい何が起こったの？という感じなんだと思います

ギューギュー　ボキボキやる訳でもなく、わずか数分でこの変化なので

たいした事されてないのに！！って　思うのは無理ないんです

でも。。。本当は

身体に感じないような優しい感覚で凄い事が起こっていました

どんな事かというと。。。

ここからは興味のある方だけお読みください face13

ゆがみの為に背骨の骨と骨の間の神経が外側に起きていたので

背中に優しく触るだけで神経に触れてしまって　それが痛みになっていました

ゆがみで捩れていた背骨が元に戻ったので神経も元のさやに戻ったようです

だから触っても　もう神経に触れなくなったのです

でも。。。背中の痛い人は全員そうなっている。っていう話ではないですよ

人それぞれに痛みの原因は違います face22

ご自分の身体がどうなっているのだろうか？と思う方は

私がみますよ face02

　

お気軽に　姿美セラピーにいらしてください emoji49

という訳でここからは余談ですが

又買っちゃいました